一、首先，了解自己使用的博客/论坛，支持什么样的视频嵌入方法。

　　您可以到自己的博客/论坛中，发表一篇新文章，观察发表文章的这个页面：

　　A、在页面中，如果含有以下图标，则表示这个博客/论坛是通过FLASH地址来插入视频的。

　　B、在页面中，如果含有“显示源代码”、“切换到HTML源代码编辑器”、“切换到代码模式”等选项，则表示这个博客/论坛是使用HTML代码来插入视频的。

　　二、针对以上两种类型的博客/论坛，需要使用相对应的代码：

　　A、通过FLASH地址嵌入视频：在转帖方式里复制“源文件(flash)地址”，发表新文章时，点击了“插入FLASH”的按钮后，就需要粘贴出这段代码。

图：视频源文件地址

　　B、使用HTML代码插入视频：复制“HTML代码”，在发表新文章/帖子时，切换到“编辑源代码”的状态，在想要插入视频的地方，直接粘贴这段代码。

图：复制html嵌入代码

　　三、我们为你列出了一些常用博客/论坛嵌入视频的方式，请参考:

　　A、支持嵌入FLASH地址的：

　　QZone TOM播客(视频分享)、天涯博客、歪酷博客、博客网 、和讯博客 、51博客

　　B、支持嵌入HTML代码的：

　　新浪博客、搜狐博客、博客中国 、无名小站、西祠胡同、poco博客